beta alanina

[...] stosowane,aktualnie stosuję przedtreningówkę specjalną pod sporty walki high-kick,co do innych jeżeli można nazwać to przedtreningówkami to wcześniej spalacz,aktualnie beta-alanina o innych suplementach nie będę tutaj się rozpisywał 5.stosowałem przedtreningówki z kofeiną jak i bez 6.chciałbym stosować pump ghost'a ponieważ przyda się [...]

Kreatyna + beta alanina - tyle i aż tyle %-) No na kreatynie to naprawde "czysta" masa. Woda napompowana

[...] 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x6 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 12x7 18x7 15x7 15x7 15x7 15x7 12x8 12x8 12x8 12x8 15x8 15x8 15x8 15x8 12x9 12x9 12x9 12x9 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/34063576af6b447593ab0e151870f4c3.png -beta alanina -kreatyna -omega3 -witaminy -melatonina -carbo -bialko Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-11-06 21:12:58

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ac51e68d4b64c3088a5231ed947c548.png 06.11.2012 Dzień Treningowy TRENING obiecany test Coopera.....2905m Obwody -bieg bokserski 1m -skoki obunóż przez worek -podciąganie na linie ciężaru ciała -pajacyki z gryfem -skręty tułowia z talerzem 15kg Wszystkie ćwiczenia po 1 min bez przerw między nimi 3 obwody 3 min przerwy między [...]

Dosyć ciekawe połączenie z beta-alaniną. Na pewno dobrze będzie działać z kreatyną. Niedługo będę testować, więc napiszę recenzje:)

bo sie zastanawiam na stamina lub beta alanina;P

[...] aspektach wpływających na wykonanie udanego treningu. Tym samym warto wziąć pod uwagę niektóre związkami wspierające funkcjonowanie organizmu, takie jak chociażby kreatyna, beta-alanina, tyrozyna, tauryna, czy BCAA. Jako pierwszą należałoby omówić jedną z najpopularniejszych substancji zwiększających osiągi sportowe, czyli kreatynę. Najlepiej [...]

Kreatyna + beta alanina - tyle i aż tyle %-)

[...] 35x20 30x25 30x35 35x25 35x30 35x35 35x35 35x35 35x35 unoszenie nog w zwisie 12xcc 12xcc 12xcc 14xcc 12xcc 12xcc 15xcc 15xcc 15xcc 15xcc 15xcc 15xcc 20xcc 20x3kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d3dc7092b5a4d3aaa0e3a7a64ca8427.png -beta alanina -kreatyna -omega3 -mineraly -melatonina -carbo -bialko Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-11-05 22:20:50

Czyli chłopaki tak - 2 miesiące suplementacji - Olimp Creatine Magna Power (w drugim miesiącu Trec CM3) + Olimp AAKG Extreme Mega Caps + Olimp CarboNox + jakieś BCAA + jakaś Beta Alanina + Olimp Profi Mass + Olimp VitaMin + jakieś białko na noc - co sądzicie, coś dodać, coś odjąć, coś zamienić?

Jedyne suple w które wierze to kreatyna i beta alanina. Reszta to według mnie marketing, szczególnie glutamina, hmb...

Mam pytanie odnośnie beta alaniny. w sobote zakończyłem 8-tygodniowy cykl na kreatynie olimp xplode. I postanowiłem że w przerwie miedzy następnym cyklem(6-8 tyg) na krecie będe brał Beta-alanine i ew. jakieś aakg przedtreningowo. I tu pytanie: Robić jakąś przerwe między skończonym cyklem na kreatynie a zaczęciu brania betki? Czy poprostu mogę [...]

Witam koncze brać sztorma i zamierzam w przerwie od kreatyny wziąć daa+zma+arginina+bata alanina czy to dobry pomysł ?

Tak, ale żeby być fajnym można wkleić regułkę z encyklopedii o jednym z aminokwasów (co z tego, że to nie beta-alanina - ważne, że ma alanina w nazwie). %-)

hmm flex, uwazasz ze nie mam wiedzy na temat suplementow? czytam duzo o tym ale akurat z tym sie nie spotkalem.. i to ze jestem amatorem kulturystyki to nie znaczy ze masz mi wszystkiego odradzac... Arabinhuo jesli mowisz ze to czuc to nastepny cykl zaczne z mono i beta alanina. tak samo 8tygodni?

Witam Chcialem sie zapytac czy takie polaczenie bedzie dobre na cykl? W tym roku zrobilem juz 2 cykle na kreatynie. Ostatni cykl skonczylem jakies 8 tygodni temu. Czy w ciagu roku mozna zrobic np 3 cykle na kreatynie? Czy np odpuscic kreatyne i dac sam nitro+beta

beta alanina? a co to jest? 1 raz slysze takie cos...

tak z 8 tygodni przerwy, drugi cykl zrob sobie na mono plus beta alanina, albo samo mono, a na 3 jezeli na drugim nie czules efektow to dorzuc beta alanine lub odrazu jabłczan, chyba ze czasu nie chcesz marnowac zeby sie bawic to na drugi cykl odrazu walnij mono z beta alanina

czy warto brać beta alaninę z bcaa?

wszędzie i we wszystkim . marek.c ostatnio wyszło BCAA plus z IHS za 109 złoty mamy 5 gram czystego BCAA ( szału nie ma , patrząc na inne firmy ) a dodatkiem ( plus ) jest beta-alanina , w wartości 1,4 grama , po co ? zdając sobie sprawę , jak działa B-A i poprzez jakie szlaki nie widzę sensu takiego dodatku . Firma Olimp proponuję to samo za [...]